Дек 31 2013
Чай с мятой способствует здоровому сну
Снять напряжение после трудного дня помогут теплые напитки. Если выпить на ночь чашечку чая или какао, сон придет быстро и будет здоровым и крепким.
Один из лучших расслабляющих напитков — чай с ромашкой. Здоровый сон будет беспечен, если выпить кружку ромашковой заварки за полчаса до сна.
Эффективный «снотворный» напиток — какао. Сладкий напиток из теплого молока и порошка какао-бобов для спокойного сна подходит как нельзя лучше. Также успокаивающее действие на организм оказывает слегка подогретое молоко с медом. В молоке содержится аминокислота триптофан и помогающий усваиваться ей кальций, так что чашка теплого молока будет полезной не только для нервной системы.
Самым популярным успокаивающим напитком считается мятный чай. Он расслабляет и успокаивает возбужденную нервную систему, снимает раздражение. Полезные свойства чая с мятой доказаны и неоспоримы.
Похожие статьи:
30 ноября 2014 Зеленый чай делает мужчин более умными Ученые из Нидерландов выяснили, что зеленый чай повышает умственные способности […]
7 января 2014 С чем нужно пить чай Любите пить чай? Не можете представить себе день без чашечки горячего чая? Этот напиток […]
16 декабря 2013 О пользе зеленого чая На сегодняшний день большинство из тех, кто старается вести здоровый образ жизни, чаще […]
22 декабря 2013 Чай с фенхелем Во времена древней Греции было известно о необыкновенных целебных возможностях чая с […]
16 декабря 2013 Зеленый чай с жасмином У производителей на изготовление зеленого чая с жасмином уходит не один день. Сначала […]
1 июня 2014 Каждый сорт чая полезен по-своему Польза употребления различных сортов чая доказана многочисленными исследованиями. Однако […]
17 декабря 2013 Полезные свойства и рецепты чая Несмотря на то, что по статистике жители России из всех напитков предпочитают чай, он не […]
16 декабря 2013 Польза зеленого чая Самый здоровый напиток
Зеленый чай является самым здоровым напитком в мире. Это говорим […]
Загрузка ...