Дек 31 2013

Чай с мятой способствует здоровому сну

Автор в 08:50 в рубрике Польза от чая,Чай


.

Чай с мятой способствует здоровому снуСнять напряжение после трудного дня помогут теплые напитки. Если выпить на ночь чашечку чая или какао, сон придет быстро и будет здоровым и крепким.

Один из лучших расслабляющих напитков — чай с ромашкой. Здоровый сон будет беспечен, если выпить кружку ромашковой заварки за полчаса до сна.

Эффективный «снотворный» напиток — какао. Сладкий напиток из теплого молока и порошка какао-бобов для спокойного сна подходит как нельзя лучше. Также успокаивающее действие на организм оказывает слегка подогретое молоко с медом. В молоке содержится аминокислота триптофан и помогающий усваиваться ей кальций, так что чашка теплого молока будет полезной не только для нервной системы.

Самым популярным успокаивающим напитком считается мятный чай. Он расслабляет и успокаивает возбужденную нервную систему, снимает раздражение. Полезные свойства чая с мятой доказаны и неоспоримы.

Похожие статьи:

  • Зеленый чай делает мужчин более умными30 ноября 2014 Зеленый чай делает мужчин более умными Ученые из Нидерландов выяснили, что зеленый чай повышает умственные способности […]
  • С чем нужно пить чай7 января 2014 С чем нужно пить чай Любите пить чай? Не можете представить себе день без чашечки горячего чая? Этот напиток […]
  • О пользе зеленого чая16 декабря 2013 О пользе зеленого чая На сегодняшний день большинство из тех, кто старается вести здоровый образ жизни, чаще […]
  • Чай с фенхелем22 декабря 2013 Чай с фенхелем Во времена древней Греции было известно о необыкновенных целебных возможностях чая с […]
  • Зеленый чай с жасмином16 декабря 2013 Зеленый чай с жасмином У производителей на изготовление зеленого чая с жасмином уходит не один день. Сначала […]
  • Каждый сорт чая полезен по-своему1 июня 2014 Каждый сорт чая полезен по-своему Польза употребления различных сортов чая доказана многочисленными исследованиями. Однако […]
  • Полезные свойства и рецепты чая17 декабря 2013 Полезные свойства и рецепты чая Несмотря на то, что по статистике жители России из всех напитков предпочитают чай, он не […]
  • Польза зеленого чая16 декабря 2013 Польза зеленого чая Самый здоровый напиток Зеленый чай является самым здоровым напитком в мире. Это говорим […]

Комментариев нет

Обратная ссылка | Комментарии RSS

Оставить комментарий