Апр 23 2011

Кофе полезен для сердца

Автор в 07:12 в рубрике Кофе,Состав и свойства кофе


Купить костюмы мужские muzhskie-kostumi.ru. .

Сердечная болезнь — главная причина неспособности и преждевременной смерти, согласно британскому Сердечному Фонду. Сердечные приступы, нерегулярные биения, подняли холестерин, и кровяное давление — все элементы сердечного здоровья или ишемической болезни сердца. Хотя генетическое предрасположение играет роль в сердечной болезни, определенный образ жизни выступает в качестве фактора, такое курение сигарет, бедная диета, нехватка осуществления{упражнения} и напряжения может также внести свой вклад в развитие этой болезни.

КОФЕ И СЕРДЕЧНОЕ ЗДОРОВЬЕ
Нет никакого свидетельства, чтобы предложить, что умеренное потребление кофе, 4-5 чашек в день для общего населения связан с развитием болезней сердца. Это поддержано британским Сердечным Фондом, кто заявляет, что, есть небольшое свидетельство, чтобы поддержать понятие, что кофе вносит свой вклад в ишемическую болезнь сердца. До шести чашек кофе в день не будут значительно затрагивать риск человека ишемической болезни сердца или поглаживать’.

Однако, питье кофе и курение сигарет часто близко связываются, и таким образом питье кофе, в то время как конечно не вредный непосредственно, показали просто, чтобы быть маркером для других факторов и привычек, которые связаны с сердечной болезнью.

Высокое кровяное давление признано как являющийся главным фактором в развитии сердечной болезни. Обычных пьющих кофе показали, чтобы иметь подобное кровяное давление пьющим некофе. Однако некоторые люди, которые не потребляли кофе сроком на время, и кто тогда начинает пить кофе, могут испытать маленькое, краткосрочное повышение кровяного давления. Это повышение было бы не больше чем опытное, участвуя в активной беседе, смехе, или даже управлении.

Поднятые уровни холестерина также показали, чтобы быть ответственным за сердечную болезнь. Единственный метод пивоваренного кофе, который, как известно, имеет существенный эффект на уровнях холестерина, — скандинавский ‘вареный’ метод, где кофейная гуща вареная с водой и затем служится без фильтрования. Исследование, проводимое в Нидерландах действительно предлагало, что потребление кофе, назревшего в горшке типа ‘Cafetiere’ могло поднять уровни холестерина, однако, это исследование имеет небольшую уместность к нормальному потреблению кофе в Великобритании, потому что участники исследования должны были потреблять более чем 5 чашек в день, каждый день в течение шести месяцев, очень сильного кофе — настолько сильный фактически, что это должно было быть растворено, чтобы сделать это приемлемым.

Британское Министерство здравоохранения заявило, что, кофе, как его пьют в Великобритании, кажется, не затрагивает риск ишемической болезни сердца’.

Кофе часто обвиняется в том, что вызвал трепеты (нерегулярные биения), хотя исследование, проводимое в Эдинбурге нашло, что люди испытали трепеты — независимо от того, потребляли ли они кофе или нет. Британский Сердечный Фонд заявляет, что исследования, которые прослеживали связь между кофеином и неправильными сердечными ритмами, или сердечными аритмиями, нашли, что умеренные количества кофеина не обязательно приводят к жизни, угрожающей аритмиям. Это подразумевает, что питье скромного количества кофе не должно увеличить ваш риск’.

РЕЗЮМЕ
Дебаты об эффектах кофе, пьющего на сердечной болезни привели к большому научному исследованию в последние годы. Подавляющее научное свидетельство показывает, что умеренное потребление кофе, 4-5 чашек в день, является совершенно безопасным для общего населения и может присудить выгоды здоровья.

Похожие статьи:


Комментариев нет

Обратная ссылка | Комментарии RSS

Оставить комментарий