Teamoty.com

Последние новости о кофе порадуют женщин: кофе полезен для них. Пьющих кофе в мире больше по сравнению с теми, кто употребляет чай. Кофе как напиток полезен и для мужчин, и для женщин. Главное, не переусердствовать в употреблении. Только умеренное количество кофе, скажем 3-5 чашек, оказывает положительное влияние на здоровье как мужчин, так и женщин. Сейчас будем говорить только о пользе кофе для здоровья женщин.

В исследовании принимали участие 35 000 женщин в возрасте от 49 до 83 лет. Исследование проводилось в течение 10 лет. Было установлено, что у тех женщин, которые пили кофе ежедневно, на 25% более низкий риск инсульта. Это подтвердили и недавние исследования шведских ученых, которые поставили целью опровергнуть убеждение, что кофе оказывает негативное влияние на здоровье женщин.

Недавние исследования подтвердили, что кроме энергии, 4 – 5 чашек напитка способствует снижению риска развития диабета 2 типа, болезни печени, подагры, рака, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера. Эти эффекты более выражены у женщин, чем у мужчин. Таким образом, можно сделать вывод, что употребление умеренного количества кофе благотворно влияет на здоровье женщин.

Кофеин, употребляемый ежедневно, также оказывает положительное влияние на память и познавательные способности женщин и улучшает концентрацию внимания у них. Без сомнения, кофе – самый популярный напиток среди офисных работников. Недавно в Американском журнале клинического питания были опубликованы результаты 15-летнего исследования, которые подтвердили, что случаи смерти от незлокачественных воспалительных заболеваний у женщин, которые пили кофе в умеренных количествах, значительно меньше, чем у тех, кто не пил напиток вообще. Эти женщины, как утверждается, употребляют 1-3 чашки кофе в день.

Отсюда был сделан вывод, что кофеин оказывает благотворное влияние на здоровье женщин. Результаты все еще выясняются. Но тот факт, что употребление кофе уменьшает риск заболевания диабетом 2 типа и инсультом, конечно, требует дополнительных исследований. Как бы ни был полезен кофе, несмотря на все его преимущества, умеренность является основным условием, что этот напиток принесет вам пользу. Несомненно, кофе – захватывающий напиток, но злоупотребление может привести к вредным последствиям для здоровья.

Обратная ссылка | Комментарии RSS