Янв 10 2014
Зеленый кофе поможет похудеть?
Худеющие всего мира активно обсуждают новинку рынка – зеленый кофе. Соцсети и телевидение агитируют за покупку этих чудо-зерен. Диетологи пожимают плечами, скептики отмахиваются, а простые люди делятся рецептами приготовления этого напитка.
Миф или реальность?
Первыми о чудодейственной силе зеленого кофе заявили ученые из американского университета Скрентон в 2012 году. Тогда, в результате исследований, обнаружили сильнейшее влияние зеленого кофе на метаболизм человека. Основное действующее вещество – хлорогеновая кислота.
В средине 2012 года следующие медицинские издания: Diabates, Metabolic Syndrome and Obesity опубликовали результаты исследований американского университета. Уже через три месяца уровни продаж зеленого кофе возросли на 58% (по данным Бюро Экономического Анализа США). Каковы же были результаты исследований? Что так впечатлило американского потребителя? Каждый участник исследования в среднем потерял до 8 кг веса за 2 месяца. При этом не один из участников не изменял свой привычный рацион.
На что нужно обратить внимание при покупке зеленого кофе:
- Аптеки предлагают широчайший ассортимент БАДов со вкусом кофе. На самом деле, они ничуть не отличаются от остальных, а потому не имеют эффекта, подобного действию зеленого кофе.
- Растворимые порошки – многие интернет-магазины выдают их за зеленый кофе. Внимательно ознакомьтесь с составом перед покупкой.
- Обратите внимание на страну-производителя. Рекомендуем избегать покупки продукта от китайского производителя.
Как употреблять зеленый кофе?
Необходимо понимать, что лишь в сочетании с правильным рационом питания и физической нагрузкой, зеленый кофе даст видимый результат. Принимать зеленый кофе необходимо за 15-20 минут до основного приема пищи, три раза в день. Оптимальной концентрацией считается: 3 чайные ложки на 200 мл воды. Безусловно, зеленый кофе употребляется без сахара и каких-либо других добавок.
Отзывы врачей о зеленом кофе
Оксана Липетская, врач-диетолог:
«Не бывает чудодейственных решений любой проблемы или какого-то средства, которое будет на всех срабатывать одинаково. Правильное похудение, прежде всего, основывается на здоровом питании и нормальной физической активности. Да, несколько моих пациентов похудели, принимая кофе. Но при этом они соблюдали диету. Когда зеленый кофе пройдет все исследования в нашей стране, я, как врач-диетолог, с абсолютной уверенностью смогу выписывать его своим пациентам».
Галина Юрчик, врач-косметолог:
«Я уже 13 лет работаю косметологом, и за всю свою практику я не сталкивалась с более эффективным препаратом, нежели зеленый кофе. За какой-то месяц мои пациенты не только избавились от лишних килограмм, но и улучшили состояние кожи, ногтевых пластин и волос. Хотите иметь здоровый цвет лица, красивую кожу, волосы и ногти? Тогда советую вам попробовать этот кофе».
Всеволод Гришин, химик-маркетолог:
«Зеленый кофе – новый продукт на отечественном рынке, а потому – у особенно осторожных потребителей он вызывает недоверие. Могу вас уверить: это не БАД, не пилюли, не порошки. Это привычный для нас всех напиток, просто другой степени обжарки. Как известно, основное действующее вещество зеленого кофе – хлорогеновая кислота. Именно она обеспечивает ускорение процессов сжигания жировой прослойки».