Апр 23 2011
Ученые уверены, что кофе полезен после работы
Кофе помогает мышцам восстановиться после физических нагрузок, уверены австралийские ученые.
Они провели исследование на профессиональных велосипедистах и разгадали сложный механизм, благодаря которому под влиянием кофе мышцы восстанавливаются быстрее.
Оказалось, что кофеин помогает глюкозе быстрее отложиться в мышцах и перейти в гликоген – главный источник энергии для работающей мышцы.
Во время исследования спортсмены выпивали по 5-6 чашек кофе в день и съедали большое количество углеводов.
По мнению ученых, кофе и шоколад не могут помочь постоянно поддерживать мышцы в хорошей форме, но вполне применимы для быстрого восстановления мышц, когда это необходимо.
Похожие статьи:
8 мая 2011 Кофе-брейк повышает работоспособность Перерыв на кофе или чай повышает работоспособность и эффективность труда. К такому […]
23 апреля 2011 7 причин пить по чашке кофе в день Если вы собираетесь бросать пить кофе и переходите на чай, не торопитесь отказываться от […]
16 октября 2011 Полезное свойство кофе Напиток бодрости способен облегчить жизнедеятельность больным гепатитом С. Согласно […]
25 августа 2011 Наше сердце защитят чай и кофе Новый взгляд на такие напитки, как чай и кофе позволяют сделать исследования […]
13 октября 2011 Курильщикам нужен кофе Рано или поздно любой курильщик сталкивается с риском заболевания кровеносных сосудов, […]
8 октября 2011 Вред и полезность кофе Полезность кофе
Чтобы ни говорили о вреде этого напитка, умеренность — вот ваш ключ к […]
26 октября 2011 Вредно ли пить кофе? На этот счет существует много мнений. Рассмотрим пока вопрос о полезности кофе.
Итак, […]
25 августа 2011 Чай и кофе полезны для сердца Последние исследования группы под руководством профессора Yvonne van der Schouw […]
Загрузка ...