Июн 05 2011

Бодрящий зеленый чай

Автор в 08:32 в рубрике Состав и свойства чая,Чай


.

Какой чай больше бодрит — черный или зеленый? На этот вопрос можно ответить однозначно — зеленый.

Более того, количество кофеина в некоторых сортах зеленого чая практически равно его количеству в кофе. Именно поэтому чай обладает таким бодрящим эффектом.

Одна чашка зеленого чая содержит приблизительно 15-30 мг кофеина, который участвует в формировании вкуса чая, придавая ему горчинку.

Вкус у чая не такой тяжелый и насыщенный, как у кофе, и многие предпочитают избавляться от слабости и сонливости именно с его помощью. При этом чайный кофеин считается не таким вредным, как кофейный. В чае он связан с танином, что делает воздействие намного мягче.

Кофеин воздействует на центральную нервную систему, снимая усталость и сонливость. Кроме того, он повышает атлетическую выносливость.

Похожие статьи:


Комментариев нет

Обратная ссылка | Комментарии RSS

Оставить комментарий