Teamoty.com

. Спортивное питание и кофе – вроде бы абсурд и кофе однажды признали вредоносным для здоровья, но не так давно произошедшие обследования обнаружили многочисленные полезные качества данного напитка для культуристов. Кроме увеличения трудоспособности кофе обладает сильнейшим термогенным эффектом на ненужные жиры в организме. Кофеин в свою очередь увеличивает плодотворность термогенных элементов в кофе. Если вы […]

Рано или поздно любой курильщик сталкивается с риском заболевания кровеносных сосудов, что очень здорово мешает повседневной жизни. Для того чтобы сберечь себя от проблем со здоровьем, нужно регулярно употреблять кофе или чай, сообщают эксперты из Каролинского института. Дело в том, что любимые напитки великолепно защищают от кровоизлияния в мозг, а также хорошо укрепляют артерии.

Кофеин снижает боль в мышцах, вызванную усиленными тренировками, уверены ученые из Америки. В эксперименте приняли участие мужчины, регулярно употребляющие по три-четыре чашки кофе в день, а также те, кто не употребляет вкусный тонизирующий напиток абсолютно. Перед тренировкой участники исследования выпивали кофеин в таблетках в дозе, аналогичной содержанию вещества в двух-трех чашках кофе. Кофеин значительно ослаблял […]

Две чашки кофе в день очень хорошо помогают справиться с мышечными болями после спортивных тренировок, утверждают учёные из Университета Джорджии. Причём постоянно налегать на ароматный кофе любителям фитнеса не обязательно: если перетрудился на тренажёрах — выпей чашку -другую кофе, и будешь готов к подвигам, говорят врачи. Ещё один большой плюсик состоит в том, что умеренное […]

Полезность кофе Чтобы ни говорили о вреде этого напитка, умеренность — вот ваш ключ к успеху, утверждают врачи. Исследование американских биологов показало, что 2-3 чашек в день более чем достаточно, чтобы обеспечить защиту своему сердцу, и немного ускорить метаболизм и даже притупить аппетит — если у вас проблемы с лишним весом. К тому же, кофе […]

Кофе весьма полезен людям, страдающим пониженным давлением Наш любимый бодрящий утренний напиток способен положительно влиять на зубы, предохраняя их от кариеса, поскольку обладает определенным набором профилактических свойств, эффективно защищающих полость рта от вредных бактерий. Кофеин способствует накоплению в организме человека серотонина — гормона счастья.

Наиболее активным элементом кофе является всем известный кофеин, который представляет собой химический стимулятор центральной нервной системы. Самые распространенные продукты, содержащие кофеин, — это кофе, какао, шоколад, чай, а также около 60 видов растений. Его широко используют во многих легких напитках, таких как кока-кола, пепси-кола, и лекарственных препаратах для повышения аппетита и бодрости, при простудных заболеваниях, […]

Сырое кофейное зерно содержит более 2000 различных веществ: белки, углеводы, жиры, минеральные соли. При обжаривании его химический состав значительно меняется – все зависит от степени обжарки. Но, как правило, готовое кофейное зерно содержит: — 3% воды, — 13% жиров (почти все они остаются в гуще, на дне кофейной чашки), — 25% сахарозы, фруктозы, галактозы,

Кофе полезен потому что: — снижает вероятность появления камней в желчном пузыре и почках, — уменьшает риск заболевания раком толстой кишки,- улучшает настроение и снижает вероятность клинической депрессии, — предупреждает цирроз печени и болезнь Паркинсона, — стимулирует работу сердца и активизирует обмен веществ, — улучшает кровоснабжение и работу почек, — положительно влияет на работу легких […]

1. В результате большого исследования, проведенного в Италии, было выявлено, что взрослые, выпивающие каждый день 2-3 чашки кофе, страдают от астмы на 25% реже, чем те, кто воздерживается от потребления данного напитка. 2. В процессе десятилетнего исследования, в котором участвовало более 86000 медсестер и ученых Гарвардского Колледжа Здравоохранения, было выяснено, что женщины, которые выпивают 2 […]