Янв 01 2014

Какой чай поможет снизить вес?

Автор в 18:32 в рубрике Чай,Чай и диета


Лор отделение услуги врача оториноларинголога лора. .

Какой чай поможет снизить вес?Для того чтобы избавиться от ненавистных килограммов и иметь красивую фигуру, женщины всеми способами пытаются снизить или подавить свой аппетит, прибегая к различным диетам, упражнениям или голодают. К наиболее простым и весьма эффективным способам борьбы с лишним весом, а главное полезным для желудка, можно отнести чай для снижения веса. В течение дня потребление различной жидкости хорошо снижает аппетит, оставляя в желудке ощущение наполнения, перед едой запускает процесс пищеварения.

Чай для снижения веса

  • Зеленый чай заслуженно занимает первое место. Он отлично выводит шлаки из организма, улучшает работу желудка, нормализует метаболизм, выводит соли тяжелых металлов и чистит весь человеческий организм. Его помощь в борьбе с излишним весом просто незаменима. Употребление зеленого крупнолистового чая в совокупности с правильным питанием сначала выводит ненужную жидкость из организма, а затем и лишние килограммы. Но самое главное, в дальнейшем придерживаясь правильного питания, вряд ли вернутся ненавистные килограммы.
  • Чай с имбирем. В состав корня имбиря входит эфирное масло, которое ускоряет обмен веществ и омолаживает организм. Его можно пить как во время диеты, так и без нее. В первом случае необходимо пить чай весь день, а во втором за 30 минут до приема пищи. При этом достаточно заварить кусочек корня имбиря водой и настоявшийся чай употреблять в течение суток. Для усиления эффекта к имбирю можно добавлять лимон, мед, шиповник, мяту или чеснок. Имбирный чай также можно смешивать с зеленым или черным чаем по вкусу.
  • Млекочай завоевал огромную популярность у представителей прекрасного пола. Рецепт его прост, а полезные свойства не перечислить. Заваривать его можно несколькими способами. Первый можно приготовить из крепко заваренного зеленого чая и молока, в пропорции один к одному. Для заварки требуется 1 чн. ложка чая на 100 гр. кипящей воды. Второй способ: в горячее молоко всыпать зеленый чай 2-3 чн. ложки на 1 литр молока, настаивать 25 минут и процедить. Его можно пить как в горячем, так и в холодном виде в течение дня, а зеленый чай заменять черным.

В качестве чая для снижения веса можно заваривать также крапиву, зверобой и различные травяные сборы. Их можно готовить как самостоятельно дома, так и покупать готовыми в аптеке. Такие чаи для лучшего эффекта нужно пить курсом 45 дней в комплексе с низкокалорийным рационом. Но самое главное не заменять им полезное питание и физические упражнения.

Похожие статьи:


Комментариев нет

Обратная ссылка | Комментарии RSS

Оставить комментарий