Teamoty.com

Знакомая с детства ромашка, такой родной и любимый всеми цветок, кроме красоты обладает еще и целебными свойствами. И свежие, и сушеные цветки ромашки использовались как чай на протяжении веков для избавления от ряда проблем со здоровьем. Ромашка содержит такой активный ингредиент как эфирное масло бисаболол, которое используется как анти-раздражитель, обладающий противовоспалительными и антимикробными свойствами.

Ромашковый чай — известный травяной чай, который имеет лекарственную ценность. Он может успокаивать и действовать как мышечный релаксант. Он также рекомендуемое средство от бессонницы, выпив чашку чая перед сном, вы быстрее уснете, потому что ромашка обладает мягким успокаивающим свойством. Теплый чай ромашки снимает спазмы желудка и раздражение кишечника. Индийские ученые диетологи на основании своих исследований утверждают, что ромашковый чай полезен больным диабетом, так как ежедневное его употребление может помочь замедлить ход гипергликемия (повышенное содержание сахара в крови) и снизить риск диабетических осложнений.

Ромашка богата антиоксидантами и считается противовоспалительным и антибактериальным природным средством. Хотя нет точных научных данных, но считается, что ромашка снимает раздражение кожи и помогает в борьбе с прыщами и фурункулами. Как антибактериальное средство, отвар ромашки в охлажденном виде может быть применен на незначительные раны, чтобы помочь процессу заживления. Она также является мощным инструментом анти-старения, так как способствует очищению системы. Вы также можете использовать ромашковый чай как бальзам для сухой зудящей кожи. Использование ромашкового чая полезно для удаления мешков под глазами и избавления от темных кругов.

Горячий или холодный чай — это ваш выбор. Но если вы предпочитаете холодную версию, заварите чай горячей водой, а затем дайте ему остыть. Этот травяной настой без кофеина восхитителен и очень полезен с медом или лимоном. Хотя нет никакого предела, эксперты советуют ограничивать потребление чая из ромашки до 3 – 4 чашек в день.

Обратная ссылка | Комментарии RSS