Teamoty.com

Черный кофе в чрезмерных количествах раздражает желудок, он может отрицательно повлиять на переваривание пищи. Злоупотребление кофе, особенно это происходит на работе, приводит к увеличению поджелудочной железы, вырабатывает инсулин, что приводит к подкислению в желудке.

Рекомендуется пить цикорий вместо кофе! Кроме того, цикорий улучшает обмен веществ, он с низким содержанием калорий (если мы добавили к нему 3,5% молока или сливок), он также снижает чувство голода. Для вашего здоровья стоит им заменить традиционный кофе.

В цикории содержится:

• клетчатка, что улучшает работу кишечника, благотворно влияет на пищеварение;
• витамины – особенно витамины, которые помогают всасыванию магния, а также оказывает положительный эффект на кожу и волосы;
• минералы – фосфор, калий, магний;
• важные антиоксиданты. Благодаря этому процессы клеточного старения происходят с задержкой;
• сложные углеводы – добавление нам энергии с низкой калорийностью.

Кофе с фантазией

Существуют различные способы приготовления этого напитка. Традиционно можно залить цикорий горячей водой, добавить молока или сахара по желанию. Кофе также можно приготовить в большой емкости, он будет источать повсюду приятный аромат.

Цикорий хорошо подходит в качестве замороженного кофе с взбитыми сливками или мороженым. Знатоки также делают шербет.

Цикорий отлично сочетается с корицей, ванилью, имбирем, медом. Для перерыва на работе этот напиток подходит идеально.

Без кофеина можно жить

Тот, кто боится отсутствия кофеина в кофе, он просто должен попробовать цикорий. Его эффект настолько сильный, что через некоторое время мы не будем нуждаться в обычном кофе, чтобы стимулировать организм к действию.

Обратная ссылка | Комментарии RSS